1.Ăn cháo yến mạch:
Cháo yến mạch là bữa sáng hoàn hảo cho người có nhu cầu giảm cân. Đây là món ăn rất tốt cho hệ tiêu hoá, giúp thanh lọc cơ thể 1 cách tự nhiên.
2.Uống trà xanh:
Trà xanh có khả năng đánh thức cơ thể hữu hiệu không kém cà phê. Ngoài ra, các enzyme trong trà xanh còn giúp đào thải độc tố, tăng cường hiệu quả giảm cân và làm đẹp da.
3.Uống sinh tố rau củ quả:
Dùng sinh tố rau củ quả là 1 trong những cách hỗ trợ giảm cân hiệu quả. 1 ly sinh tố rau củ vừa giúp bổ sung vitamin lại giúp cải thiện chức năng đường ruột.
4.Uống nước lọc pha hạt chia:
Nếu không có nhiều thời gian, bạn có thể pha 1 thìa nhỏ hạt chia vào nước lọc và “thưởng thức”. Hạt chia rất giàu chất xơ và đạm, rất tốt cho người ăn kiêng.
5.Ăn nửa quả bưởi:
Bưởi là 1 trong những loại quả đầu bảng giúp giảm cân. Ăn 1/2 quả bưởi vào bữa phụ buổi sáng giúp bổ sung nước, chất dinh dưỡng và lấp đầy dạ dày.
6.Uống nước chanh, gừng xả:
Nước chanh nấu với gừng và xả là thức uống dịu nhẹ, giúo bổ sung nước cho cơ thể, xua tan mệt mỏi và cải thiện các vấn đề về tiêu hoá.
7.Ăn sữa chua hoa quả:
Ăn 1 cốc sữa chua với hoa quả tươi vào bữa phụ buổi sáng giúp kích thích tiêu hoá, tăng cường trao đổi chất và đào thải độc tố tích tụ ra ngoài cơ thể.
8.Uống nước ép cà rốt:
Nước ép cà rốt có rất nhiều công dụng với sức khoẻ và sắc đẹp. Nước ép cà rốt có hàm lượng calo thấp, có chất chống oxy hoá, chất xơ, giúp tăng cường trao đổi chất, tốt cho hệ tiêu hoá và nâng cao hệ miễn dịch.
Thực hiện chăm chỉ nhưng điều trên để có 1 cơ thể dẻo dai và làn da khoẻ mạnh các bạn nhé !
Like và chia sẻ Black Peony Facebook Page để luôn cập nhật nhiều kiến thức bổ ích các nàng nhé !!
Các dịch vụ tại Black Peony :
ĐIÊU KHẮC LÔNG MÀY CHÂU ÂU MICROBLADING :
Kĩ thuật điêu khắc mô phỏng sợi lông mày tương đồng đến 99% hài hoà với toàn bộ khuôn mặt, giúp tôn vinh đường nét sắc sảo, mang lại sự tự tin.
Sử dụng máy phun chuyên dụng đưa mực lướt trên bề mặt da dưới dạng hạt nano, tạo khung và màu lông mày phù hợp với màu da, tóc, khắc phục tình trạng lông mày nhạt, thưa, ngắn.Giúp khuôn mặt trở nên cân đối, xinh đẹp hơn.
Quá trình sử dụng kĩ thuật phun xăm cải thiện khuyết điểm dáng môi, khắc phục tình trạng môi quá dày hay quá mỏng, khắc phục triệt để tình trạng môi thâm do bẩm sinh hoặc nhiễm chì. Sắc môi trở nên mềm mọng, tươi tắn.
Kĩ thuật phun thêu siêu vi, chỉ tác động vào phần thượng bì của da, hoàn toàn không gây ảnh hưởng trực tiếp đến mắt hay thị lực.Giúp cho đôi mắt trông to tròn tự nhiên, trẻ trung hơn. Phù hợp với trào lưu cũng như qui chuẩn về cái đẹp hiện nay.
Phun 1 đường eyeliner kéo dài về phía đuôi mắt, giúp bạn sở hữu đôi mắt sắc nét, cá tính hơn. Tạo điểm nhấn và thần thái cho khuôn mặt, nhờ đó không còn mất thời gian cho những thao tác kẻ vẽ eyeliner nữa.
Dùng máy phun chuyên biệt lướt nhẹ trên bề mặt nhũ hoa, chuyển hoá vùng da thâm sạm thành màu hồng tự nhiên mà không hề gây bất cứ tổn thương nào.Mang lại vẻ gợi cảm, quyến rũ.
Thực hiện kĩ thuật Microtouch với đầu kim siêu nhỏ sẽ đưa mực vào tầng thượng bì của da, lần lượt vẽ những nét mảnh, xen kẽ tại các vùng da để mô phỏng sợi tóc thật mà không làm tổn thương da đầu. Cải thiện tình trạng tóc thưa, hói, trán quá cao.Giúp lấy lại sự tự tin, trẻ trung vốn có.
Sử dụng đầu kim siêu nhỏ di nhẹ trên bề mặt da, mang lại nốt ruồi son cực kì tự nhiên, đem lại sự tự tin, may mắn.
” Khi tiến hành thực hiện bất cứ dịch vụ thẩm mỹ nào tại Black Peony Beauty & Spa, Quý khách hàng sẽ được thực hiện một quy trình chuẩn khép kín vừa đạt được kết quả hoàn hảo vừa an toàn tuyệt đối cho sức khỏe. “
