Chăm sóc da ở tuổi dậy thì hiệu quả mà không phải ai cũng biết

Ở độ tuổi dậy thì, cơ thể bắt đầu có những thay đổi lớn, lúc này việc chăm sóc da cũng cần được chú trọng để tránh gặp phải những vấn đề tổn thương do mụn gây ra. Vậy nên chăm sóc da ở tuổi dậy thì sao cho hiệu quả? Cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé.

Chăm sóc da ở tuổi dậy thì: Làm sạch da mặt thật kỹ

Có thể bạn không cần chọn sữa rửa mặt hay dung dịch làm sạch da đắt tiền nhưng nhất thiết đó phải là sản phẩm phù hợp với làn da của bạn. Mụn và các vấn đề về mụn hầu hết đều xuất phát từ việc làn da không được làm sạch đúng cách. Chúng tạo cơ hội cho vi khuẩn xâm nhập, làm bít tắc lỗ chân lông, từ đó gây ra mụn.

Xem thêm: Chia sẻ các bước chăm sóc da cơ bản mỗi ngày

Chăm sóc da ở tuổi dậy thì: Dưỡng ẩm cho da

Dưỡng ẩm cho da giúp da được nuôi dưỡng, đàn hồi và quá trình lão hóa diễn ra chậm hơn. Khi dưỡng ẩm đầy đủ cho làn da, da sẽ điều tiết được lượng dầu thích hợp hơn. Ngoài kem dưỡng ẩm, tuổi teen có thể bổ sung độ ẩm cho da bằng các sản phẩm bổ trợ như dầu dưỡng, xịt khoáng, mặt nạ trái cây.

Chăm sóc da ở tuổi dậy thì: Bảo vệ da dưới ánh nắng

Ở lứa tuổi dậy thì, làn da chưa phát triển hoàn thiện. Vì thế, bạn chọn những sản phẩm kem chống nắng mỏng, nhẹ, không gây bí da. Sau khi ra nắng khoảng 2 giờ thì bôi chống nắng tiếp để da được bảo vệ tốt nhất. Ngoài ra, do kem chống nắng có chứa thành phần hoá học nên nhớ phải tẩy trang hàng ngày trước khi đi ngủ nhé.

Xem thêm: Những cách chăm sóc da cháy nắng “Cấp tốc” ngày hè

Chăm sóc da ở tuổi dậy thì: Bổ sung dinh dưỡng cho da

Ở tuổi dậy thì, nếu hàm lượng kẽm trong cơ thể thấp sẽ có nguy cơ rối loạn nội tiết tố. Suy ra sẽ hình thành mụn. Kẽm là nhân tố quan trọng trong việc điều trị mụn tận gốc. Vì vậy, trong chế độ ăn uống hàng ngày nên chú ý và bổ sung nhiều chất kẽm.

Các thực phẩm chứa kẽm tốt cho làn da của tuổi dậy thì mà bạn nên bổ sung như: các loại hạt, sữa chua, cá hồi, thịt gà, hàu….

Chăm sóc da ở tuổi dậy thì: Chăm sóc và xử lý mụn đúng đắn

Lời khuyên cho các teen đang gặp vấn đề về mụn chính là nên giữ gìn da sạch. Đến các trung tâm da liễu để được hỗ trợ điều trị. Trường hợp mụn bị vỡ, nên dùng khăn giấy sạch hoặc nước sạch vệ sinh da. Hạn chế để da tiếp xúc với ánh nắng. Đặc biệt môi trường bên ngoài khi mới điều trị mụn để tránh da tổn thương, viêm nhiễm.

Sau khi nặn mụn, bạn cũng nên tham khảo thêm tips: Các cách chăm sóc da sau khi nặn mụn mà bạn cần biết

Chăm sóc da ở tuổi dậy thì: Đắp mặt nạ

Đắp mặt nạ thường xuyên giúp đẩy nhanh quá trình cải thiện làn da dầu mụn, hay làm trắng da. Bạn có thể sử dụng các công thức chuyên biệt hoặc dùng mặt nạ phù hợp với từng loại da và công dụng để mang lại hiệu quả tốt nhất. Mỗi tuần nên đắp 2-3 sau khi đã thoa toner để cung cấp độ ẩm đồng thời cho da. Tuy nhiên, thời gan đắp mặt nạ chỉ nên để 15-20 phút, nếu quá lâu sẽ bị phả tác dụng trở lại, gây nên tình trạng mất nước. Ngoài ra có thể bổ sung vitamin cho da bằng những nguyên liệu có sẵn trong nhà như: chuối, sữa chua, bơ…

Chăm sóc da ở tuổi dậy thì: Sử dụng kem chống nắng

Ánh nắng mặt trời chính là nguyên nhân gây sạm nám ở da. Khiến da nhanh bị lão hóa, dó đó sử dụng kem chống nắng là phương pháp cần thiết cho cách chăm sóc da ở tuổi dậy thì. Khi lựa chọn kem chống nắng bạn nên lưu ý lựa chọn cẩn thận vì có nhiều loại gây nhờn và bí da.

Nếu bạn thực hiện đầy đủ các bước dưỡng da nhưng không bôi kem chống nắng thì hiệu quả sẽ giảm đi 80%. Thậm chí còn khiến da đen và dễ bị tổn thương hơn khi tiếp xúc với ánh nắng. Vì thế phải nhớ rằng kem chống nắng là vật bất ly thân khi thực hiện các bước chăm sóc da nhé.

Vào mùa nắng nóng bạn nên hạn chế trang điểm. Chỉ cần một ít phấn hồng đã giúp bạn long lanh hơn rồi. Hoặc có thể thay thế các csản phẩm trang điểm không gây bí tắc lỗ chân lông nhé.

Chăm sóc da ở tuổi dậy thì: Trị thâm và mụn

Mụn là điều khó tránh khỏi ở tuổi dậy thì. Nhưng nếu biết được cách chăm sóc da ở tuổi dậy thì đúng cách bạn có thể ngăn ngừa mụn xuất hiện và giảm vết thâm sau mụn. Cách xử lý tốt nhất là bạn nên vệ sinh tay sạch sẽ, hạn chế đưa tay lên mặt, giữ cho tóc và da mặt thật sạch và tuyệt đối không tự ý nặn mụn. Đồng thời sử dụng các sản phẩm trị thâm và mụn hợp với da để mang lại hiệu quả tốt nhất nhé.

Ngoài ra, bạn nên hỏi thêm ý kiến của các chuyên gia da liễu để biết rõ hơn về tình trạng mụn để lựa chọn những sản phẩm phù hợp nhất.

Chăm sóc da ở tuổi dậy thì: Uống nhiều nước

Nước chiếm 70% nguồn sống của cơ thể và mọi tổ chức hoạt động của tế bào. Mất nước sẽ khiến da dễ bị sần sùi, khô ráp và bong tróc. Cung cấp đủ nước cho da sẽ giúp da thêm mịn màng, căng bóng và tươi trẻ hơn. Ăn uống đủ chất, cung cấp nhiều chất xơ, vitamin, khoáng chất từ rau củ quả tự nhiên, tránh việc giảm cân cấp tốc làm da xuống cấp trầm trọng. Bên cạnh đó bạn nên hạn chế thức khuya nữa nhé.

Chăm sóc da ở tuổi dậy thì cùng Blackpeony spa

Nếu da gặp phải những tình trạng không mong muốn như mụn hay da khô, bạn hãy đến Blackpeony spa chúng tôi để chăm sóc nhé. Đảm abro sau 1 liệu trình, bạn sẽ có được làn da mịn màng, khỏe khoắn. Với đội ngũ chuyên gia tay nghề cao, trang thiết bị hiện đại cùng việc sử dụng những dòng sản phẩm chất lượng, chúng tôi chắc chắn sẽ làm hài lòng mọi khách hàng ghé thăm.

Để tìm hiểu thêm những kiến thức khác về làn da, bạn tham khảo bài đọc sau nhé: Bạn đã thực sự hiểu về làn da của mình ?